Amemos nuestro cuerpo 🌸

  
❁ Febrero 17 2016 ❁

No se ustedes, pero a mí siempre me ha costado aceptar mi cuerpo y amarme a mí misma. He pasado los últimos 21 años aprendiendo a odiar mi cuerpo y el reflejo que veo en el espejo. Es un reto aprender a aceptarte y no sentir un disgusto por ti misma. Es un proceso, pero les prometo que juntas podemos aprender a amarnos. Tenemos que recordar que todas somos hermosas ❤️. 

Con amor,

Ilse Marie 🌸

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{Febrero 12 2016}

  
Aunque me vea toda sería, soy la más feliz 😄. En 23 Días hago mi primer viaje del año a ver a una de mis mejores amigas, en Abril cumplo años y empiezo a buscar mi PRIMER apartamento 😱 En Mayo empiezo un nueva posición en mi trabajo, ya para Agosto estaré en un nuevo estado viviendo sola por la primera vez!!!! 😱😱😱😱😱😱😱😱!!! Todo este año está lleno de cosas bien lindas. Será un año lleno de viajes y experiencias nuevas ❤️. Quién diría que un desamor me caería tan bien 😂
Ilse M Cruz🌸

Como me cuido el cabello 💆🏻

Hola, hola!

¿Como han estado? Hoy les tengo una entrada super diferente a las que subo usualmente. Hoy les compartiré como es que me cuido el cabello! Los que me conocen saben que soy loca con mis productos para el cabello. Me gusta pensar que soy como una experta en esas cosas. (aunque les juro no lo soy). Me di cuenta que muchos de los productos que uso son de la misma compañia, ellos no me están pagando ni nada para escribir sobre sus productos. Todo lo que diga, es mi propia opinión.

Shampoo

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Este shampoo de NuMe es mi favorito! Toda la linea de ellos huele super rico! No es un olor dulce, mas bien que huele a limpio. No se muy bien explicarlo, pero me encanta! Este shampoo contiene cero parafina y parabenos. No es un producto que es demasiado fuerte para tu cabello y no te quitara las vitaminas que necesita tu cabello para mantenerse fuerte. Los productos en este shampoo promueven a tu cabello que crezca y ayuda a que no tengas frizz en el pelo.

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Este producto de Neutrogena lo uso una vez a la semana en vez de mi shampoo de NuMe. Este shampoo es específicamente para remover cual quier residuo que tengas de productos como spray para el pelo, gel, shampoo, acondicionador, o cualquier otra cosa. Este producto ayuda a que tu pelo este completamente limpio, así cual quier producto que uses, funcione mejor. Lo malo de este producto es que te deja el pelo bien seco y duro. Cuando uso este shampoo me aseguro de usar un tratamiento para el pelo para cuando me lo seque, no se sienta todo raro. Si usan un producto similar a este, procuren no usarlo muy frecuente ya que el usarlo demasiado te maltratara el cabello.

Acondicionadores/Tratamientos

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Este acondicionador me deja el pelo extremadamente suave e hidratado! Por el verano se me seca mucho el pelo y se me pone bien débil pero cuando uso este acondicionador, me doy cuenta que no tengo ningunos de esos problemas. Igual que el shampoo, este acondicionador no tiene parafina ni parabenos. La primera cosa que hago cuando me baño es lavarme el pelo, después me hecho acondicionador y me pongo el pelo en una cola mientra termino de bañarme. La ultima cosa que hago es quitarme el acondicionador. Personalmente me gusta tener el acondicionador en mi pelo lo mas que pueda ya que eso ayuda a que se mantenga suave mi pelo y hace que me desenrede mas fácil.

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Este tratamiento lo he estado usando por muchos años. Lo puedes encontrar en cualquier tienda y es bien barato. Si eres como yo y usas mucho calor en tu pelo, te recomiendo que uses este producto dos veces a la semana. Dice que solo necesitas que el producto este por tres minutos pero tratar de mantenerlo en el pelo lo mas que puedas. Este es el acondicionador que uso después de usar mi shampoo de Neutrogena que ayuda a remover cualquier residuo que tienes. Les prometo que este producto va hacer milagros en tu pelo! Te deja el pelo hidratado, suave y hace que que se recupere tu pelo si te lo pintas demasiado o usas mucho calor.

TIP: Cuando te enjuagues el acondicionador, hazlo con agua fria. El enjuagarte con agua fria ayuda a mantener tu pelo sin frizz y liso 

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TIP: Al salir del baño trato de absorber cuanta agua pueda con mi toalla. No me gusta envolver mi pelo en la toalla ya que personalmente creo que mi pelo se tarda mas en secar y como las toallas no son suaves crean frizz en mi cabello. Si me quiero envolver el cabello en algo para absorba el agua, lo envuelo en una playera. Como las playeras son hechas de algodón y son lisas, absorben mas el pelo y lo mantiene sin que se te enrede tanto y liso. 

Al salir del baño dejo que mi pelo se seque (suelto o envuelto) por 15 a 20 minutos. Después, me pongo bien poco de mi acondicionador sin enjuague como el de NuMe. Como tengo tanto pelo se me enreda bien rápido así que  ponerme este acondicionador ayuda bastante a desenredarme el pelo sin sufrir de dolor o sin que el pelo se me rompa. Antes de desenredarme el cabello dejo que el acondicionador se quede en mi pelo por como 5 minutos. 

Aceites/Protector de Calor

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Estos tres aceites sirven para la misma cosa, proteger el cabello del calor, darle brillo al cabello y hacerlo bien suave. El primer aceite de argan de NuMe tiene una formula bien espesa. Cuando les digo que solo necesitan un poquito, solo necesitan un poquito. Aunque tenga mucho cabello y lo tengan largo, todavía solo necesitan bien poco. Si usan demasiado de estos aceites, su pelo sera bien grasoso y se pone pesado. Me gusta usar ese aceite si es que no me voy a secar el pelo con la secadora y si no tengo planes de usar calor en mi pelo. (aunque lo puedes usar si vas a usar calor en tu pelo también). El Hair Primer de NuMe (segundo en la foto) tiene una formula bien ligera y me encanta usarlo después de hacerme rizos en el cabello. Este aceite huele riquísimo y me deja el cabello bien suave. El aceite de argan de Josie Maran es uno de mis productos favoritos. Este aceite tiene mil usos! Es buenísimo para el pelo y la piel! (en otra entrada hablare sobre los beneficios del aceite argan). El punto de estos aceites es proteger contra el calor, reparar puntas secas o abiertas, elimina el frizz, prolonga la vida de tu tinte, le da fuerza y flexibilidad a tu cabello, desenreda, y lo mantiene suave. Si agregas cual quier tipo de aceite a tu rutina de cabello, te aseguro que tendrás una gran diferencia en como se ve y siente tu cabello!

hair

El Jueves pasado me teñí el pelo y con todo y eso, mi pelo se ha mantenido suave y sin ningún maltrato. Tal vez piensen que son muchas cosas las que uso, pero eso es lo que me ha ayudado a mantener mi pelo saludable.

Si tienen alguna duda o pregunta por favor déjenla en la sección de comentarios o me pueden escribir en cualquiera de mis redes sociales:

Instagram: marieilse12

Twitter: marieilse12

Hasta la proxima!

Ilse M Cruz

¿Sabian que los amaba?

Disculpen que el Jueves no les tuve la segunda parte de mi entrada ” 21 Años, 21 Lecciones “. Justo el jueves falleció una de mis mejores amigas de la infancia. Estos últimos días han fallecido demasiadas personas cercanas a mi. Personalmente, no me gusta mucho hablar sobre esto pero se que hay mucha gente que esta pasando por esto. Hace dos semanas estuve en el funeral de una hermana de mi iglesia y fue bien fuerte estar ahí. Mientras estaba ahí me recordé de mis abuelitos.

En verdad nunca tuve una relación con mis abuelos por el hecho que vivían en Guatemala y yo en Boston. Mi familia no hacia viajes a Guatemala para visitar a la familia ni nada por problemas económicos. Claro, cuando ellos llamaban, yo hubiera hecho el esfuerzo de hablar con ellos pero, yo no estaba acostumbrada a tener una relación con otros familiares, era algo bien raro para mi. Cada día lamento el hecho que no tome el teléfono y les dije “te quiero”. No tengo muchas fotos con ellos, ni recuerdos, no me recuerdo sus voces, algunas veces no me recuerdo como es que se veían físicamente. Escuchar a mis amistades hablar de sus abuelos, incluso a otras personas contarme cosas sobre los míos, es la cosa mas difícil que podría pasar. Me causa tanto dolor pensar que no tuve eso. Por mucho tiempo guarde rencor contra mis padres cuando cada verano les rogaba que me mandaran a Guatemala para pasar tiempo con mi familia y nunca paso. Ahora entiendo que no fue intencional el hecho que no fui a Guate, o que no pude ir a los funerales.

La muerte de mis abuelitos ha sido lo que ha afectado mi vida en maneras que ni yo comprendo. Honestamente, pensé que el hecho de que no los conocía mucho iba ser que su partida doliera menos. La realidad es, que aun que no los conocí muy bien, el dolor es igual de fuerte. Ellos fueron personas ejemplares. Desde chiquita sabia que quería ser como ellos. Todos estos años han pasado y aun no he hecho nada para que ellos estén orgullosos de mi o para seguir el gran ejemplo que ellos me dejaron. Me da vergüenza decirle a otros quienes son mis abuelos ya que se que yo no me parezco nada a ellos y no soy ni cerca de lo increíble que eran ellos.

Decir que los extraño suena raro. ¿Como extrañar algo que nunca tuviste en si? Pero si. Los extraño. Aun que era chiquita, una parte de mi siempre sabia que estaban ahí. No saben lo mucho que quisiera regresar el tiempo y aprovechar el tiempo que no aproveche con ellos. Lo que mas me atormenta es el hecho que yo no tengo ni un recuerdo diciéndoles “te amo”. ¿Sera que sabian que los amaba? Nunca lo sabre, pero espero que ellos hayan sabido que los apreciaba muchísimo.

Aprecien mucho a los que tienen a su lado. Déjenle saber a todos cuanto los quieren y aprecian, uno nunca sabe cuando sera la ultima vez que estarán con nosotros. Aprovechen cada momento con sus abuelitos, primos, hermanos, padres, amistades. Aprovechen cada segundo.

Buena suerte!

Ilse M Cruz